ZAMKNIęCIE

Do pobrania

Dodaj do schowka +

Usuń ze schowka

8 kwietnia 2015 / 14:47

Poradnik "Bądź kozakiem i dbaj o siebie"

Komunikat prasowy

W czwartek, 9 kwietnia br. nakładem Agory ukaże się książka "Bądź kozakiem i dbaj o siebie". Władysław Kozakiewicz, legenda polskiego sportu i mistrz olimpijski oraz Damian Bąbol, dziennikarz i wielbiciel biegania proponują w niej zestaw ćwiczeń i porad, dzięki którym można zachować zdrowie i dobrą formę.

- Możemy narzekać na pogodę i strzykanie w kościach. Ale możemy również wziąć się za siebie i czerpać z życia jak najwięcej. Ja wybieram drugą opcję. Owszem, nie jestem już pierwszej młodości, też mnie bolą stawy, czasem coś strzyknie w krzyżu. Mimo to jestem szczęśliwym człowiekiem. To dzięki regularnym ćwiczeniom, po których czuję się świetnie i rozpiera mnie energia - pisze Władysław Kozakiewicz.

W poradniku, przygotowanym wspólnie z dziennikarzem Damianem Bąbolem, przedstawia zestaw ćwiczeń, które wspierają dobrą kondycję i zapewniają lepsze samopoczucie. Dzięki podpowiedziom autorów nawet wykonywanie takich codziennych czynności, jak wstawanie z fotela, prasowanie, odkurzanie czy wyjście na zakupy, może być czystą przyjemnością.

- Kto, jak nie Mistrz Olimpijski, wie najlepiej, jak dbać o swoje ciało. Ćwiczenia zaproponowane przez pana Kozakiewicza są doskonałe dla każdego, kto chce zachować dobrą kondycję i zdrowie na długie lata - napisał o wydaniu Antoni Huczyński, zwany Dziarskim Dziadkiem.

Władysław Kozakiewicz to legenda polskiego sportu, jeden z najlepszych tyczkarzy świata, trener i menedżer. W 1973 r. po raz pierwszy został mistrzem i rekordzistą Polski. W trakcie kariery był ośmiokrotnym rekordzistą kraju, siedmiokrotnym mistrzem Polski, dwukrotnym rekordzistą świata. Mistrz olimpijski z Moskwy w 1980 r., gdzie pobił rekord świata. W 1985 r. wyjechał do Niemiec. Tam prowadzi z żoną Anną Kozakiewicz klinikę rehabilitacyjną. Współautor - wraz z Michałem Polem - książki "Nie mówcie mi jak mam żyć" poświęconej jego życiu i karierze sportowej, wydanej w 2013 przez Agorę.

Damian Bąbol - wielbiciel sportu, zwłaszcza biegania. Redaktor serwisu PolskaBiega.pl, współpracownik Radia Złote Przeboje. Wcześniej pracował jako dziennikarz sportowy w redakcji "Gazety Wyborczej" w Łodzi i Sport.pl. Jest autorem wielu reportaży. "Bądź kozakiem i dbaj o siebie" to jego debiut książkowy.

Od 9 kwietnia br. książkę "Bądź kozakiem i dbaj o siebie", wydaną nakładem Agory, można będzie kupić w salonach Empik, w sieciach Media Markt i Saturn oraz w księgarniach, na kulturalnysklep.pl, pod numerem telefonu 801 130 000, a także w formie e-booka na Publio.pl.

Więcej informacji o książkowych nowościach Agory: https://www.facebook.com/WYDAWNICTWOAGORA.

Powrót

Z ostatniej chwili

Skontaktuj się z nami

tel. 22 555 60 00

tel. 22 555 60 01

press@agora.pl

Schowek

Notowania

AGO

9,30 zł

0%

Do pobrania

Dane spółki

Poradnik "Bądź kozakiem i dbaj o siebie"